요즘 날씨가 정말 미친듯이 덥네요. 전국에 절반 정도 지역에 폭염 주의보가 내려진 상태이구요, 서울 또한 폭염 주의보 지역입니다. 이렇게 덥고 습한 시기에는 일사병과 열사병을 조심하셔야 합니다.
폭염주의보
낮 최고 기온이 33도 이상이면서 이 더위가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
폭염 경보
낮 최고 기온이 35도 이상이면서 이 더위가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
일사병
더운 여름날에 체온이 37~40도까지 높아지는 질환
심장이 빨리 뛰면서 어지러움과 두통을 겪고 심할 경우 구토나 복통도 동반
땀을 많이 흘려 탈수 증세
실신하는 경우도 가끔 있음
일사병에 걸렸다면?
무조건 시원한 곳으로 이동해서 휴식을 취해야 합니다. 다리를 머리보다 높게 위치시키고 눕는 것이 좋습니다.
열사병
심부체온이 40도 이상 높아지는 질환
온도가 높은 공간에 오랫동안 머물러 생기는 경우가 많음
특히 운동이나 노동을 격렬하게 할 경우 자주 발생
발작, 경련, 의식 소실, 쇼크
적기에 치료하지 못할 경우에 신장이나 간기능 손상
30%에 달하는 사망 위험
열사병에 걸렸다면?
옷을 벗기고 찬물과 얼음으로 체온을 낮춰야 합니다. 의식이 없다면 119에 신고 후 즉시 병원으로 옮겨야 합니다.
일사병과 열사병으로부터 안전하기 위해서는 실내 온도를 25도 이하로 유지하고 충분한 수분 섭취와 휴식을 취해주어야 합니다. 에어컨을 틀도록 하고 에어컨이 없으면 선풍기라도 틀어야 합니다.
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